Tauche ein in die geheimnisvolle Zeit zwischen den Jahren – jene magischen Nächte, in denen das Alte sich wandelt und das Neue geboren wird.

Die Rauhnächte sind die zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem 6. Januar. Seit jeher gelten sie als eine besondere Zeit des Übergangs – eine Zeit, in der wir innehalten, auf das vergangene Jahr zurückblicken, loslassen und uns bewusst fragen dürfen, was wir uns für das neue Jahr wünschen.

In diesem besonderen Yogaworkshop verweben wir die uralte Tradition der Rauhnächte mit achtsamer Bewegung und Atmung. Gemeinsam bereiten wir das Ritual der 13 Herzenswünsche für das kommende Jahr vor.

Was dich erwartet:

- Eine sanft geführte Yoga-Flow-Reise durch das vergangene Jahr

- Mit Reflexionsfragen und Impulsen zur Innenschau – begleitet von Momenten der Stille

- Journaling-Phasen mit einem liebevoll gestalteten Workbook, um Erkenntnisse festzuhalten

- Formulierung deiner persönlichen 13 Herzenswünsche für das kommende Jahr

- Zum Abschluss ein magisches Lichtritual

In dieser Zeit darfst du innehalten, loslassen, danken und neu ausrichten – Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, um bewusst in das neue Jahr zu schreiten.

Inklusive:

Ein Rauhnachts-Workbook

- zur Begleitung deiner inneren Reise während des Workshops

- mit Wegweiser und Ritualen als Begleiter durch diese besondere Zeit

Für wen:

Für alle, die sich nach Tiefe, Achtsamkeit und bewusster Verbindung zu sich selbst sehnen. Du brauchst keine Yogakenntnise mitbringen.

Setz dich selber nicht unter Druck, wenn du es nicht jeden Tag schaffst. Diese Zeit soll keinen Stress in dir hervorrufen, sondern dir etwas geben!

Ich freue mich SEHR auf Dich!

Deine Nadja