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DESCRIPTION:Yoga bietet ganzheitliche Stressbewältigungsmethoden für Körper
 \, Geist und Seele. Durch gezielte Köperübungen (Asanas)\, regenerative En
 tspannung\, Achtsamkeit und Meditation hilfst du deinem Körper und deinem 
 Geist klarer und stärker zu werden. Destruktive Gedankenmuster können erka
 nnt und transformiert werden und zu mehr Ausgeglichenheit und Resilienz be
 itragen. Geeignet für alle Level\, auch für Beginner.\n\nBitte bringe dein
 e eigene Matte mit. Alternativ kannst du dir sehr gerne eine kostenlose Le
 ihmatte aus unserem Studio nehmen. Hilfsmittel wie Blöcke\, Decken\, Kisse
 n usw. stehen dir ebenfalls in unserem Studio zur Verfügung.\n\nUm die Bez
 uschussung der Krankenkassen zu bekommen\, musst du an mindestens acht von
  zehn Terminen anwesend sein. Verpasste Stunden können nicht nachgeholt we
 rden.\n\nDu findest unser Yogastudio am Riga-Ring 2-4\, der Eingang ist zw
 ischen dem Sonnenstudio und der Takko-Filiale.
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LOCATION:Strahlkraft Studios\, Riga Ring 2-4\, 59494 Soest\,
SUMMARY:Selfcare Yoga Präventionskurs mit Silvia | 15.10. - 17.12.2026
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